Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - plan de dieta
 
FoodPal - Ernährungsplan
Colinabo (fresco)

Colinabo (fresco)

Colinabo (fresco)

Colinabo (fresco) - Valores nutricionales para 1 Pieza (400 g):

100 kcal
calorías
12 g
Carbohidratos
4 g
Proteína
0 g
Grasa
Cantidad
Porción

Colinabo (fresco) - Tabla de nutrición:

Las calorías, los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas pueden consultarse aquí en la tabla de calorías y nutrición.
 

Nutrientes

Por 100 g Por porción (400 g)

Valor calórico

117 kJ 468 kJ

Energía

25 kcal 100 kcal

Carbohidratos

3 g 12 g

Proteína

1 g 4 g

Grasa

0 g 0 g

Distribución de macronutrientes:

La comida Colinabo (fresco) se compone de los siguientes macronutrientes.

Falta de consentimiento de las cookies de rendimiento
Para habilitar los gráficos, haga clic en el botón "Permitir cookies de rendimiento". Tenga en cuenta que esto transmitirá los datos a terceros proveedores. Para más detalles, consulte nuestro Política de privacidad.
Permitir cookies de rendimiento

El colirrábano es un alimento sano que contiene muchos nutrientes importantes para el cuerpo humano. Éstos son algunos de los beneficios del colirrábano:


  • El colirrábano contiene muchos nutrientes importantes, como vitamina C, potasio y fibra.
  • Tiene un contenido calórico muy bajo.
  • El colirrábano es rico en fibra dietética.
  • Contiene antioxidantes.


Lo que debe saber sobre el colirrábano

El colirrábano es una hortaliza de la familia de las crucíferas. También se llama colirrábano y es originario del Mediterráneo oriental. El colirrábano es una hortaliza muy versátil y se puede preparar de muchas maneras diferentes.


El aspecto del colirrábano es bastante inusual, ya que se trata de un tubérculo grande, redondo o elipsoidal, que crece fuera de la tierra. El tubérculo tiene una piel fina y verde y una carne blanca y tierna. Las hojas del colirrábano son verdes y anchas, parecidas a las de la col.


El colirrábano está disponible en muchas partes del mundo. Puede utilizarse crudo en ensaladas o sopas, hervido, frito o al horno.


Preguntas más frecuentes

¿Se puede comer colirrábano crudo?

El colirrábano puede comerse crudo. Tiene un sabor dulce y suave y una textura crujiente que recuerda a la de los rábanos o las zanahorias. El colirrábano puede cortarse en rodajas o rallarse crudo y es bueno para ensaladas o como tentempié.


¿Cuánto tiempo se conserva el colinabo en el frigorífico?

El colirrábano se conserva en el frigorífico durante una semana aproximadamente. Conservar el colinabo en el frigorífico lo mantiene fresco y crujiente y permite consumirlo durante más tiempo. Si desea conservar el colinabo durante más tiempo, también puede congelarlo. El colirrábano congelado puede conservarse unos 6 meses.

Opiniones de nuestros usuarios
Obtenga ahora su plan de nutrición individual en forma de aplicación en su smartphone.
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.