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Cebollas tiernas, cebolletas (frescas)

Cebollas tiernas, cebolletas (frescas)

Cebollas tiernas, cebolletas (frescas)

Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) - Valores nutricionales para 1 Pieza (46 g):

19.32 kcal
calorías
3.68 g
Carbohidratos
0 g
Proteína
0 g
Grasa
Cantidad
Porción

Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) - Tabla de nutrición:

Las calorías, los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas pueden consultarse aquí en la tabla de calorías y nutrición.
 

Nutrientes

Por 100 g Por porción (46 g)

Valor calórico

175 kJ 80.5 kJ

Energía

42 kcal 19.32 kcal

Carbohidratos

8 g 3.68 g

Proteína

0 g 0 g

Grasa

0 g 0 g

Distribución de macronutrientes:

La comida Cebollas tiernas, cebolletas (frescas) se compone de los siguientes macronutrientes.

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Las cebolletas, también conocidas como cebolletas, son un ingrediente popular en muchos platos asiáticos y tienen un sabor suave y ligeramente picante. Son ricos en nutrientes y tienen numerosos beneficios para la salud:


  • Las cebolletas son ricas en vitamina C, vitamina A y ácido fólico. También contienen vitamina K, potasio y calcio.
  • La fibra que contienen las cebolletas puede ayudar a mejorar la salud intestinal y prevenir el estreñimiento.
  • Las cebolletas tienen muy pocas calorías.


Lo que debe saber sobre las cebolletas

Las cebolletas son un tipo de cebolla que se utiliza en muchas cocinas asiáticas. Pertenecen a la familia de las liliáceas y botánicamente son un tipo de chalota.


Las cebolletas se comen crudas, por ejemplo en ensaladas o como guarnición de sushi. También se pueden freír o cocer al vapor y se utilizan en sopas y otros platos asiáticos.


Preguntas más frecuentes

¿Cómo se cultivan las cebollas?

Las cebolletas se cultivan como las demás cebollas. Las semillas se siembran en pequeñas macetas o al aire libre. Las plantas se riegan con regularidad y se abonan si es necesario.


¿Cuál es la mejor manera de conservar las cebolletas?

Las cebollas puerro deben conservarse en un lugar fresco y oscuro para que se mantengan frescas durante más tiempo. Por ejemplo, pueden guardarse en el compartimento de verduras del frigorífico o en una bodega fría. Las cebolletas también se pueden congelar para alargar su vida útil.

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