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Cebolinhas, cebolinhas (frescas)
Cebolinhas, cebolinhas (frescas) - Valores nutricionais para 1 Peça (46 g):
19.32 kcal
calorias
3.68 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
0 g
Gordura
Quantidade
Porção
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Cebolinhas, cebolinhas (frescas) - Tabela nutricional:
Calorias, hidratos de carbono, proteínas e gordura podem ser vistos aqui na tabela calórica e nutricional.|
Nutriente |
Por 100 g | Por porção (46 g) |
|---|---|---|
|
Valor calórico |
175 kJ | 80.5 kJ |
|
Energia |
42 kcal | 19.32 kcal |
|
Hidratos de carbono |
8 g | 3.68 g |
|
Proteína |
0 g | 0 g |
|
Gordura |
0 g | 0 g |
Distribuição de macronutrientes:
Os alimentos Cebolinhas, cebolinhas (frescas) é composto pelos seguintes macronutrientes.
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As cebolinhas, também conhecidas como cebolinhas, são um ingrediente popular em muitos pratos asiáticos e têm um sabor suave e ligeiramente picante. São ricos em nutrientes e têm uma série de benefícios para a saúde:
- As cebolinhas são ricas em vitamina C, vitamina A e ácido fólico. Contêm também vitamina K, potássio e cálcio.
- A fibra contida nas cebolas pode ajudar a melhorar a saúde intestinal e a prevenir a obstipação.
- As cebolas de primavera são muito baixas em calorias.
O que deve saber sobre cebolinhas
As cebolas de primavera são um tipo de cebola utilizada em muitas cozinhas asiáticas. Pertencem à família dos lírios e são, botanicamente, um tipo de chalota.
As cebolas são comidas cruas, por exemplo em saladas ou como guarnição para sushi. Também podem ser fritos ou cozidos a vapor e são utilizados em sopas e outros pratos asiáticos.
Perguntas mais frequentes
Como são cultivadas as cebolas?
As cebolas são cultivadas como outras cebolas. As sementes são semeadas em pequenos vasos ou ao ar livre. As plantas são regadas regularmente e fertilizadas se necessário.
Qual é a melhor maneira de armazenar cebolas?
As cebolas de alho francês devem ser armazenadas num local fresco e escuro para que permaneçam frescas durante mais tempo. Por exemplo, podem ser armazenadas no compartimento de vegetais do frigorífico ou numa cave fria. As cebolinhas podem também ser congeladas por um período de conservação mais longo.
