Kreuzkümmel

Drucken

Kreuzkümmel - Nährwerte für 100 Gramm :

433 kcal

Kalorien

34 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

22 g

Fett

Menge

Portion

Unsere Empfehlung

FoodPal - Ernährungsplan
Kategorie: Gesundheit & Fitness

Kalorien automatisch tracken:

Mit unserer kostenlosen App FoodPal kannst du deine kompletten Mahlzeiten mit nur einem einzigen Klick tracken. Das spart Dir viel Zeit und Mühe. Außerdem erhältst du maßgeschneiderte Rezeptvorschläge. Lehne dich zurück und lasse uns die Arbeit machen. Probiere es doch einfach aus! Unsere Ernährungsplan-App FoodPal ist kostenlos.

Lehne dich zurück und lasse uns die Arbeit machen.

FoodPal kostenlos herunterladen:

Kreuzkümmel - Nährwerttabelle:

Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, und Fett sind hier in der Kalorientabelle und Nährwerttabelle einsehbar.


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	1791 kJ
Energie	433 kcal
Kohlenhydrate	34 g
Eiweiß	17 g
Fett	22 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Kreuzkümmel setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies

Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Performance-Cookies zulassen

Weitere Lebensmittel in der Kategorie Gewürze & Kräuter:

Kurkumapulver, Gelbwurz

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Löwenzahn (frisch)

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Lorbeerblatt

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Majoran (getrocknet)

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Mangold, Krautstiel (frisch)

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Meerrettich (frisch)

Gelistet in der Kategorie Gewürze & Kräuter

Täglicher Kalorienbedarf:

Finde heraus wie viel Kalorien du jeden Tag zu dir nehmen solltest.

Kalorienbedarf berechnen

Wie verbrennst du 433 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen

2h 27 min

Joggen

1h 27 min

Radfahren

1h 14 min

Fitnesstraining

1h 28 min

Weitere Sportarten:

Finde heraus mit welcher Sportart und Dauer du wie viel Kalorien verbrauchst.

Kalorienverbrauch berechnen

Rezepte mit Kreuzkümmel:

45 min | Einfach | 1 | 12.12.2021

Dal mit Apfel-Chutney

Für das Apfel-Chutney die Hälfte der Zwiebeln schälen und klein schneiden. Den Ingwer ebenfalls schälen und klein schneiden. Apfel waschen, vierteln, das...

Rezept ansehen

30 min | Einfach | 1 | 15.06.2023

Rote-Linsen-Salat mit roter Beete

Erwärme Öl in einem Topf und dünste die Linsen mit Curry und Kreuzkümmel an. Lösche sie mit Brühe ab und lasse sie 8-10 Minuten köcheln. Lasse sie danach in...

Rezept ansehen

30 min | Einfach | 1 | 03.07.2020

Shakshuka mit Pesto und Champignons

Paprika putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Pilze ebenfalls putzen, eventuell waschen und grob hacken. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen...

Rezept ansehen

45 min | Einfach | 1 | 20.10.2020

Bulgur-Chili-Veggie Hack Pfanne

Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel grob hacken und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Paprika würfeln. Alles zusammen in den Topf geben und unter Rü...

Rezept ansehen

25 min | Einfach | 1 | 19.05.2020

Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse

Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Tomaten halbieren, Stielansatz und Kerne entfernen und in schmale Streifen schneiden. Dill und Koriander wasc...

Rezept ansehen

Rezepte mit Kurkuma

Das könnte dich auch interessieren:

11.07.2022

Zählen Kaffee und Tee als Wasser?

Das ist eine uralte Frage - also haben wir nachgeforscht. Unser Körper besteht zu 60 % aus Wasser. Neben der Unterstützung der Verdauung, der Ausschwemmung von...

08.02.2023

Der nussige Knüller über Walnüsse: Fakten zur Lieblingsnuss

Bist du verrückt nach Nüssen? Sie sind ein leckeres und gesundes Nahrungsmittel, aber auch sehr kalorienreich. In diesem Artikel erfährst du alles über den Nä...

17.01.2023

Was sind PAL-Werte?

PAL-Werte (Physical Activity Level) sind eine Maßeinheit zur Beschreibung des körperlichen Aktivitätsniveaus einer Person. Sie werden häufig zur Berechnung des...

10.07.2022

8 einfache Wege zu einer ausgewogenen Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner Ernährung, deiner Leistung und deinem allgemeinen Wohlbefindens, denn gutes Essen schafft...

11.07.2022

Ist Eisbergsalat ein gesundes Blattgrün?

Eisbergsalat ist ein üblicher, aber umstrittener Salat. Obwohl er als Grundnahrungsmittel für viele klassische Salate und Sandwiches gilt, hat er auch Kritik...

11.07.2022

Alles, was man über Sellerie wissen sollte

Wenn du in letzter Zeit im Supermarkt einkaufen warst, hast du wahrscheinlich bemerkt, dass die Sellerieabteilung entweder ausverkauft ist oder viel mehr kostet...

Weitere Informationen

Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.

Reviews unserer Nutzer

Ich liebe diese App!

Ich liebe diese App! Das Essen ist super abwechslungsreich und sättigend (und soo lecker!). Mit einem einzigen Einkauf habe ich die Zutaten für eine ganze Woche zusammen, dank der Einkaufsliste. Die Zutaten sind auch gut erhältlich und nicht wirklich teuer.

Nicole — App User

Die erste App im Bereich Ernährungstipps

Die erste App im Bereich Ernährungstipps die mich wirklich überzeugt. Durch die Updates werden kleinere Probleme aus dem Weg geschafft und ständig neue Funktionen hinzugefügt. Top!

Unbekannter Nutzer — App User

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert aber hier ist es echt Klasse und man spart eine Menge Zeit, da man nicht alle Mahlzeiten selber eingeben muss! 👍👏

Mareen — App User

Ich berwerte normalerweise keine Apps

Ich berwerte normalerweise keine Apps aber die muss man bewerten.... So eine tolle app hab ich noch nie gehabt passt einfach alles... Die Ernährungs Pläne sind einfach absolut genial einfach alles ist genial vielen vielen danke

Mareen — App User

Diese App ist eine exzellente Unterstützung

Diese App ist eine exzellente Unterstützung für gesunde Ernährung selbst mit wenig Zeit und Aufwand! Super Rezepte sind auch noch enthalten. Sehr empfehlenswert!

Lennert — App User

Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!