App: FoodPal - Ernährungsplan
 
FoodPal - Ernährungsplan

Stremel-Lachs mit Feta und Kaisergemüse

Stremel-Lachs mit Feta und Kaisergemüse

Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

312
Kalorien
11 g
Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett

Zutaten:

Feta, Schafskäse, Hirtenkäse (ca. 10% Fett, leicht)Feta, Schafskäse, Hirtenkäse (ca. 10% Fett, leicht) 100 g
Kaisergemüse (gefroren)Kaisergemüse (gefroren) 300 g
Stremellachs, LachsfiletStremellachs, Lachsfilet 25 g
Unser Tipp! Individualisierte Rezepte:
Du erhältst all unsere leckeren Rezepte perfekt auf deinen persönlichen Kalorienverbrauch zugeschnitten. So kannst du genießen und gleichzeitig abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit werden. Probiere es doch einfach aus! Unsere Ernährungsplan-App FoodPal ist kostenlos.
Jetzt gratis laden

Zubereitung:

Schritt 1:
Das Gemüse in der Dampfgarschale, wie auf der Packung beschrieben, in der Mikrowelle zubereiten.
Schritt 2:
Feta in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Stremellachs auf einem Teller anrichten. Wenn das Gemüse fertig ist, den Lachs und den Feta für ca. 1 Min. bei 600 Watt leicht erhitzen. Danach das Gemüse mit dem Feta vermengen.

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Mikrowelle
Mikrowelle
Schneidebrett
Schneidebrett
Reviews unserer Nutzer
Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.