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Moras de la India (frescas)
Moras de la India (frescas) - Valores nutricionales para 100 Gram :
66 kcal
calorías
16 g
Carbohidratos
1 g
Proteína
0 g
Grasa
Cantidad
Porción
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Categoría: Salud y forma física
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Moras de la India (frescas) - Tabla de nutrición:
Las calorías, los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas pueden consultarse aquí en la tabla de calorías y nutrición.|
Nutrientes |
Por 100 g |
|---|---|
|
Valor calórico |
267 kJ |
|
Energía |
66 kcal |
|
Carbohidratos |
16 g |
|
Proteína |
1 g |
|
Grasa |
0 g |
Distribución de macronutrientes:
La comida Moras de la India (frescas) se compone de los siguientes macronutrientes.
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Las bayas de Logan, también llamadas bayas de acai, tienen muchas propiedades beneficiosas para la salud. He aquí algunas de ellas:
- Las algarrobas son ricas en antioxidantes que pueden reducir el riesgo de estrés oxidativo e inflamación.
- Contienen ácidos grasos esenciales, fibra y antioxidantes que pueden ayudar al sistema cardiovascular.
- Las algarrobas contienen fibra, que puede aumentar la sensación de saciedad y reducir los antojos de calorías extra.
- Contienen fitoquímicos que pueden mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de Alzheimer.
- Las algarrobas contienen vitamina C, que puede reforzar el sistema inmunitario y reducir el riesgo de enfermedades.
Lo que hay que saber sobre las moras árticas
Las loganberries son pequeñas bayas de color morado oscuro que crecen en Sudamérica, sobre todo en Brasil. A menudo se les considera un superalimento.
Las bayas de San Juan tienen un sabor dulce y ácido característico y pueden utilizarse en una gran variedad de alimentos, como batidos, cereales, sopas, postres e incluso alcohol.
Preguntas más frecuentes
¿Cuál es la mejor manera de conservar las moras árticas?
Las bayas de Logan deben conservarse en un lugar fresco y seco. El mejor lugar es el frigorífico. También pueden congelarse para alargar su vida útil.
¿De dónde proceden las moras árticas?
Las bayas de Logan proceden de la selva amazónica de Brasil. Crecen en los árboles de la palmera acai y son una importante fuente de alimento para las comunidades indígenas que viven allí. En los últimos años, han ganado popularidad por sus beneficios para la salud y ahora se cultivan y venden como complementos alimenticios en todo el mundo.
