Xilitolo - Un'alternativa naturale o chimica allo zucchero?
La parola xilitolo fa pensare a una sostanza composta chimicamente. Ma i produttori di xilitolo hanno scritto la parola "naturale" su tutti i prodotti con...
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Mora (fresca)
Mora (fresca) - Valori nutrizionali per 100 Grammo :
54 kcal
calorie
8 g
Carboidrati
1 g
Proteine
1 g
Grasso
Quantità
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Categoria: Salute e fitness
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Mora (fresca) - Tabella nutrizionale:
Le calorie, i carboidrati, le proteine e i grassi possono essere visualizzati qui nella tabella delle calorie e dei nutrienti.|
Nutriente |
Per 100 g |
|---|---|
|
Potere calorifico |
226 kJ |
|
Energia |
54 kcal |
|
Carboidrati |
8 g |
|
Proteine |
1 g |
|
Grasso |
1 g |
Distribuzione dei macronutrienti:
Il cibo Mora (fresca) è composto dai seguenti macronutrienti.
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Le more hanno molti benefici per la salute:
- Le more sono ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, tra cui vitamina C, potassio e manganese.
- Contengono molte fibre, che possono aiutare a ridurre il colesterolo e a migliorare la digestione.
- Le more contengono un'elevata concentrazione di antiossidanti in grado di proteggere l'organismo dai radicali liberi e dallo stress ossidativo.
- Contengono ingredienti antinfiammatori che possono aiutare a proteggere l'organismo dai danni e a ridurre l'infiammazione.
Cosa sapere sulle more
Le more sono piccole bacche dolci e aspre che crescono su cespugli. Appartengono alla famiglia delle rose e sono un frutto popolare da mangiare direttamente o da utilizzare in succhi, marmellate, dessert e prodotti da forno. Esistono diverse varietà di more coltivate in diverse regioni del mondo.
Domande frequenti
Come si conservano le more?
Le more devono essere conservate in frigorifero.
Come si coltivano e si raccolgono le more?
Le more hanno bisogno di molta luce e di un buon drenaggio per crescere bene. Si consiglia di allentare il terreno prima della semina e di utilizzare concimi ricchi di azoto. La semina avviene in primavera. Il periodo di raccolta dipende dalla specie e dalla località e va da giugno a settembre.
