
La coliflor no siempre recibe mucho cariño. Si se trata de comer el arco iris, esta verdura blanca crucífera -parecida al brócoli y a las coles de Bruselas-...
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Nutrientes |
Por 100 g |
---|---|
Valor calórico |
326 kJ |
Energía |
80 kcal |
Carbohidratos |
16 g |
Proteína |
0 g |
Grasa |
0 g |
La comida Lichis (frescos) se compone de los siguientes macronutrientes.
Los lichis son ricos en nutrientes y ofrecen numerosos beneficios para la salud:
Los lichis son frutos tropicales de árboles del género Litchi (Litchi chinensis). Son originarias del sudeste asiático, pero ahora se cultivan en todo el mundo. Los lichis tienen una piel lisa y roja que contiene una pulpa blanca, dulce, esférica o en forma de uva.
Los lichis se suelen consumir frescos, pero también se pueden preparar zumos, confituras, mermeladas y otros alimentos. También son un ingrediente popular en platos y postres asiáticos.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que los lichis tienen un alto contenido en fructosa y su consumo en grandes cantidades puede aumentar el riesgo de aumento de peso y diabetes.
¿Cómo se conservan los lichis y cuál es su vida útil?
Los lichis deben madurar a temperatura ambiente para desarrollar todo su sabor. Las frutas maduras pueden guardarse en el frigorífico, donde suelen mantenerse frescas durante 1-2 semanas.
¿Cuál es la mejor forma de cultivar lichis?
Los lichis crecen mejor en climas cálidos y húmedos, como las regiones tropicales y subtropicales de Asia, África y Sudamérica. Para obtener mejores resultados. Los litchis necesitan mucho sol y el menor viento posible. Los lichis prefieren un suelo húmedo, bien drenado y rico en nutrientes. Los lichis están listos para la cosecha de agosto a noviembre, cuando los frutos están completamente maduros.
¿Qué variedades de lichi existen?
Existen diversas variedades de lichi que difieren en tamaño, color, sabor y tiempo de maduración. Algunas variedades conocidas son Duross, Kwen-Chee, Kwai Muk, Hsin-Tung-Ya y Wong-Lai-Tsao.
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Mareen — App User
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