
A couve-flor nem sempre recebe muito afecto. Se estiver a tentar comer o arco-íris, este vegetal cruciferous branco - um espírito semelhante aos brócolos e às...
Leia mais
Nutriente |
Por 100 g |
---|---|
Valor calórico |
326 kJ |
Energia |
80 kcal |
Hidratos de carbono |
16 g |
Proteína |
0 g |
Gordura |
0 g |
Os alimentos Lichia (fresca) é composto pelos seguintes macronutrientes.
As líchias são ricas em nutrientes e oferecem uma série de benefícios para a saúde:
As lechias são frutos tropicais de árvores do género Litchi (Litchi chinensis). São originárias do Sudeste Asiático, mas são agora cultivadas em todo o mundo. As lichias têm uma pele lisa e vermelha que contém uma carne branca, doce, esférica ou em forma de uva.
As líchias são frequentemente consumidas frescas, mas também podem ser transformadas em sumos, compotas, marmeladas e outros alimentos. São também um ingrediente popular nos pratos e sobremesas asiáticos.
No entanto, é de notar que as líchias são ricas em frutose e comer grandes quantidades pode aumentar o risco de aumento de peso e diabetes.
Como são armazenadas as líchias e qual é o seu prazo de validade?
As líchias devem amadurecer à temperatura ambiente para desenvolverem todo o seu sabor. As frutas maduras podem ser armazenadas no frigorífico, onde permanecerão normalmente frescas durante 1-2 semanas.
Qual é a melhor maneira de cultivar as líchias?
As líchias crescem melhor em climas quentes e húmidos como as regiões tropicais e subtropicais da Ásia, África e América do Sul. Para melhores resultados. As lichias precisam de muito sol e o mínimo de vento possível. As lichias preferem solos húmidos, bem drenados e ricos em nutrientes. As litchis estão prontas para colheita de Agosto a Novembro, quando os frutos estiverem completamente maduros.
Que variedades de lichia existem?
Existem várias variedades de lichia que diferem em tamanho, cor, sabor e tempo de amadurecimento. Algumas variedades bem conhecidas são Duross, Kwen-Chee, Kwai Muk, Hsin-Tung-Ya e Wong-Lai-Tsao.
Adoro esta aplicação! A comida é super variada e recheada (e tão deliciosa!). Com uma única compra, tenho os ingredientes para uma semana inteira juntos, graças à lista de compras. Os ingredientes estão também prontamente disponíveis e não são realmente caros.
Nicole — App User
A primeira aplicação na área das dicas nutricionais que realmente me convence. As actualizações trazem problemas menores e novas funções estão constantemente a ser adicionadas. Topo!
Utilizador desconhecido — App User
Já experimentei muitas aplicações nutricionais, mas esta é realmente fantástica e poupa muito tempo, uma vez que não é preciso entrar em todas as refeições sozinho! 👍👏
Mareen — App User
Não costumo avaliar aplicações, mas é preciso avaliar esta.... Nunca tive uma aplicação tão boa antes, tudo se encaixa... Os planos nutricionais são absolutamente brilhantes apenas tudo é brilhante muito obrigado
Mareen — App User
Esta aplicação é um excelente suporte para uma alimentação saudável mesmo com pouco tempo e esforço! As super receitas também estão incluídas. Altamente recomendado!
Lennert — App User