Salade de fruits mélangés avec topping aux amandes
Laver soigneusement tous les fruits, les �plucher si n�cessaire, enlever le trognon si n�cessaire et les couper en morceaux de la taille d'une bouch�e. M�...
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Glace rapide à la mangue et aux fruits de la passion
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Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
268
calories
31 g
Glucides
3 g
Protéines
13 g
Graisse
Ingrédients:
 | Lait de coco (en conserve, crémeux) | 65 ml |
 | Jus de citron vert | 1 Cuillère à soupe |
 | Fruit de la passion (frais) | ½ (45 g) |
 | Mangue (congelée) | 175 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Mettre la moitié du fruit de la passion, la mangue, le lait de coco et le jus de citron vert dans un grand récipient. Réduisez le tout en purée à l'aide d'un mixeur jusqu'à obtention d'une crème glacée.
Étape 2:
Verser la crème glacée dans un bol et garnir avec le reste du fruit de la passion. Déguster à froid.
Répartition des macronutriments:
La recette Glace rapide à la mangue et aux fruits de la passion se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Mixeur-plongeur
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