Crêpes de courgettes avec dip au paprika
Mélanger les œufs avec le lait. Ajouter la farine, la poudre à lever et le sel et battre le tout pour obtenir une pâte lisse. Laver et râper les...
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Croustillant aux pommes avec glace à la vanille
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Temps de préparation:
55 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
468
calories
54 g
Glucides
8 g
Protéines
24 g
Graisse
Ingrédients:
 | Pomme (fraîche) | ¾ (127,5 g) |
 | Beurre | 12 ½ g |
 | Sirop d'érable, sirop d'érable | ⅛ Cuillère à café |
 | Poudre à lever | ⅛ Cuillère à soupe |
 | Sucre vanillé | 1 Pincée(s) |
 | Cannelle, cannelle en poudre | ¼ Cuillère à soupe |
 | Sel, sel de table, sel marin | ⅛ Pincée(s) |
 | Amandes | 5 g |
 | Citron (frais) | ⅛ (10 g) |
 | Farine d'épeautre complète | 18 ¾ g |
 | Cerneaux de noix (naturels) | 5 g |
 | Noix de pécan, noix de pécan | 3 ⅛ g |
 | Sucre de canne complet, sucre de canne | 10 g |
 | Flocons d'avoine (à pépins) | 5 g |
 | Glace à la vanille | 50 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Laver les pommes, les couper en quatre, les épépiner et les couper en petits morceaux. Lavez le citron à l'eau chaude, séchez-le, râpez le zeste et pressez le citron. Mélangez les morceaux de pomme avec le zeste de citron, le jus de citron, la cannelle et le sirop d'érable dans une casserole et faites-les cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes. Verser la masse de pommes dans un plat allant au four.
Étape 2:
Mélanger la farine avec la poudre à lever et travailler en crumble avec le sucre, la cannelle, le sucre vanillé, le sel et le beurre froid. Hacher les noix et les mélanger aux flocons d'avoine. Répartir le crumble sur la masse de pommes.
Étape 3:
Faites cuire le croustillant de pomme dans un four préchauffé à 200 degrés (à 180 degrés au four à chaleur tournante) sur une grille moyenne pendant 25 à 30 minutes. Retirer du four et laisser refroidir. Servir et accompagner de glace à la vanille.
Répartition des macronutriments:
La recette Croustillant aux pommes avec glace à la vanille se compose des macronutriments suivants.
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