Zum Angebot
Zucchini-Pfannkuchen mit Paprika-Dip
Die Eier mit der Milch verrühren. Mehl, Backpulver und Salz dazugeben und zu einem glatten Teig verquirlen. Die Zucchini waschen und raspeln. Die Zucchiniraspel...
Rezept ansehen
Apfel Crisp mit Vanilleeis
0 Kommentare
Zubereitungszeit:
55 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1
Nährwerte:
468
Kalorien
54 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
24 g
Fett
Zutaten:
 | Apfel (frisch) | ¾ (127,5 g) |
 | Zitrone (frisch) | ⅛ (10 g) |
 | Zimt, Zimtpulver | ¼ Esslöffel |
 | Ahorn Sirup, Ahornsirup | ⅛ Teelöffel |
 | Dinkel Vollkornmehl | 18 ¾ g |
 | Backpulver | ⅛ Esslöffel |
 | Vollrohrzucker, Rohrzucker | 10 g |
 | Vanillezucker | 1 Prise |
 | Salz, Tafelsalz, Meersalz | ⅛ Prise |
 | Butter | 12 ½ g |
 | Pecanusskerne, Pekanien | 3 ⅛ g |
 | Walnusskerne (naturbelassen) | 5 g |
 | Mandeln | 5 g |
 | Haferflocken (kernig) | 5 g |
 | Vanilleeis | 50 g |
Unsere Empfehlung
FoodPal - Ernährungsplan
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Individualisierte Rezepte:
Du erhältst all unsere leckeren Rezepte perfekt auf deinen persönlichen Kalorienverbrauch zugeschnitten. So kannst du genießen und gleichzeitig abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit werden. Probiere es doch einfach aus! Unsere Ernährungsplan-App FoodPal ist kostenlos.
Du erhältst all unsere leckeren Rezepte perfekt auf deinen persönlichen Kalorienverbrauch zugeschnitten.
FoodPal kostenlos herunterladen:
Zubereitung:
Schritt 1:
Die Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Zitrone heiß waschen, trocknen, die Schale abreiben und die Zitrone auspressen. Die Apfel-Stücke mit der Zitronenschale, dem Zitronensaft, Zimt und Ahornsirup in einem Topf vermengen und etwa 10 Min. dünsten. Die Apfelmasse in eine Auflaufform geben.
Schritt 2:
Das Mehl mit dem Backpulver mischen und mit Zucker, Zimt, Vanillezucker, Salz und kalter Butter zu Streuseln verarbeiten. Die Nüsse hacken und mit den Haferflocken vermengen. Die Streusel auf der Apfelmasse verteilen.
Schritt 3:
Den Apfel Crip im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf mittlerer Schiene etwa 25-30 Min. backen. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Servieren und Vanilleeis dazu reichen.
Makronährstoff-Verteilung:
Das Rezept Apfel Crisp mit Vanilleeis setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.
Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Benötigte Küchengeräte:
Auflaufform
Backofen
Herd
Küchenmesser
Reibe
Schneidebrett
Topf
Unsere Empfehlung
Foto: WMF / Amazon
Messerset 2-teilig
- Spezialklingenstahl- Antihaftbeschichtet
- Extra lange scharf
- Inkl. Klingenschutz
Als Affiliate-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen 0 Kommentare
Kommentare:
* Pflichtfelder
Abbrechen
Sophie
