Saucisses de Vienne avec choucroute
Mettre une casserole d'eau chaude sur le feu et chauffer (ne pas faire bouillir). Mettre les saucisses dans la casserole d'eau chauff�e et laisser reposer...
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Gâteau de tasse au chocolat rapide
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Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
330
calories
24 g
Glucides
15 g
Protéines
20 g
Graisse
Ingrédients:
Notre recommandation
FoodPal - Plan alimentaire
Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Mélangez bien la farine de coco, le cacao, le xylitol et la levure chimique dans un saladier.
Étape 2:
Chauffer le lait tiède dans une petite casserole et y faire fondre l'huile de coco (le lait ne doit en aucun cas bouillir, afin que l'œuf ne commence pas à se figer par la suite).
Étape 3:
Battre l'œuf dans la préparation déjà mélangée et ajouter le lait et l'huile de coco. Bien mélanger le tout.
Étape 4:
Badigeonner une grande tasse allant au micro-ondes avec un peu d'huile de coco et y mettre tous les ingrédients. Mettre au micro-ondes à la puissance maximale pendant environ 2 minutes (le temps de cuisson varie selon le type de micro-ondes) et faire cuire (pour ceux qui n'ont pas de micro-ondes, il suffit de faire cuire au four à 180°C à chaleur tournante pendant environ 10-12 minutes - garder un œil sur la cuisson). Retirer et laisser refroidir un peu avant de déguster.
Répartition des macronutriments:
La recette Gâteau de tasse au chocolat rapide se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Bol
Cuisinière
Four
Micro-ondes
Pot
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