Lait Golden Power
Peler le gingembre et le curcuma et les hacher finement (attention : le curcuma frais déteint fortement, il est donc préférable de porter des gants)....
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Bol aux fraises
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Temps de préparation:
15 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
683
calories
10 g
Glucides
12 g
Protéines
66 g
Graisse
Ingrédients:
 | Beurre | ½ Cuillère à café |
 | Fraises (fraîches) | 40 g |
 | Purée d'amandes | 1 Cuillère à café |
 | Amandes | 20 g |
 | Mascarpone, fromage frais | 100 g |
 | Lait d'amande | 25 ml |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Hachez grossièrement les amandes et faites-les griller brièvement dans une poêle antiadhésive avec le beurre. Mettre de côté.
Étape 2:
Lavez bien les fraises, retirez le trognon et coupez-les en gros cubes. Mettre de côté.
Étape 3:
Dans un petit bol, mélanger le mascarpone avec le lait d'amande et la purée d'amande jusqu'à ce que le mélange devienne crémeux.
Étape 4:
Répartir les dés de fraises sur le bowl et garnir avec les amandes grillées. Profiter de.
Répartition des macronutriments:
La recette Bol aux fraises se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Barbecue
Cuisinière
Poêle à revêtement
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