Salsichas de Viena com chucrute
Colocar um pote de água quente para aquecer (não ferver). Colocar as salsichas na panela com água aquecida e deixá-las mergulhar durante aproximadamente 5 min (...
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Bolo de Taça de Chocolate Rápido
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Tempo de preparação:
10 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
330
calorias
24 g
Hidratos de carbono
15 g
Proteína
20 g
Gordura
Ingredientes:
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Misturar bem a farinha de coco, o cacau, o xilitol e o fermento em pó numa tigela.
Etapa 2:
Aquecer o leite até ficar morno numa pequena panela e derreter o óleo de coco nela (o leite nunca deve ferver para que o ovo não comece a pôr-se mais tarde).
Etapa 3:
Agora bata o ovo na mistura já misturada e adicione o leite com o óleo de coco. Agitar bem tudo junto.
Etapa 4:
Pincele uma chávena alta com um pouco de óleo de coco no microondas e coloque todos os ingredientes. Microondas na configuração mais alta durante aprox. 2 min (o tempo de cozedura varia dependendo do tipo de microondas) e cozer (se não tiver microondas, basta cozer no forno a 180°C de convecção durante aprox. 10-12 min - ficar atento). Retirar e deixar arrefecer ligeiramente e desfrutar.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Bolo de Taça de Chocolate Rápido é composto pelos seguintes macronutrientes.
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Utensílios de cozinha necessários:
Cooker
Forno
Microondas
Pote
Taça
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