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Bouillie de petit-déjeuner à la cannelle et à l'orange

Bouillie de petit-déjeuner à la cannelle et à l'orange

Temps de préparation:
10 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1

Valeurs nutritives:

579
calories
15 g
Glucides
16 g
Protéines
47 g
Graisse

Ingrédients:

Coco râpéCoco râpé 25 g
Eau, eau du robinetEau, eau du robinet 125 ml
Cannelle, cannelle en poudreCannelle, cannelle en poudre 2 Pointe(s) de couteau
AmandesAmandes 25 g
Orange, orange (fraîche)Orange, orange (fraîche)½ (100 g)
Cerneaux de noix (naturels)Cerneaux de noix (naturels) 25 g
Farine de graines de linFarine de graines de lin 1 Cuillère à café

Préparation:

Étape 1:
Faire chauffer une casserole avec 125 ml d'eau et porter à ébullition. Hacher les noix et les mélanger avec le reste des ingrédients (sauf la cannelle et l'orange) dans l'eau bouillante. Bien mélanger et laisser reposer et gonfler à feu doux pendant env. 3 min.
Étape 2:
Verser la bouillie chaude dans un bol, saupoudrer de cannelle et garnir avec les morceaux d'orange coupés. Profiter de.

Répartition des macronutriments:

La recette Bouillie de petit-déjeuner à la cannelle et à l'orange se compose des macronutriments suivants.

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Bol
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Cuisinière
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Pot
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