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Gachas de desayuno con canela y naranja

Gachas de desayuno con canela y naranja

Tiempo de preparación:
10 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1

Valores nutricionales:

579
calorías
15 g
Carbohidratos
16 g
Proteína
47 g
Grasa

Ingredientes:

Copos de cocoCopos de coco 25 g
Agua, agua del grifoAgua, agua del grifo 125 ml
Canela, canela en polvoCanela, canela en polvo 2 Punta(s) del cuchillo
AlmendrasAlmendras 25 g
Naranja, naranja (fresca)Naranja, naranja (fresca)½ (100 g)
Granos de nuez (al natural)Granos de nuez (al natural) 25 g
Harina de linazaHarina de linaza 1 Cuchara de té

Preparación:

Paso 1:
Poner una olla con 125 ml de agua y llevar a ebullición. Picar las nueces y mezclarlas con el resto de los ingredientes (excepto la canela y la naranja) en el agua hirviendo. Mezclar bien y dejar reposar e hincharse a fuego lento durante unos 3 minutos.
Paso 2:
Ahora vierte las gachas de avena calientes en un bol, espolvorea con canela y cubre con los trozos de naranja en rodajas. Disfrute de.

Distribución de macronutrientes:

La receta Gachas de desayuno con canela y naranja se compone de los siguientes macronutrientes.

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Utensilios de cocina necesarios:

Cuchara
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Estufa
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Olla
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Tazón
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