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Pudín de chía con plátano y canela
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
453
calorías
49 g
Carbohidratos
37 g
Proteína
11 g
Grasa
Ingredientes:
 | Plátano (fresco) | 1 (130 g) |
 | Canela, canela en polvo | 1 Pellizco(s) |
 | Cuajada, cuajada baja en grasas (light) | 250 g |
 | Semillas de chía (secas) | 2 Cuchara de té |
 | Leche de almendras (sin azúcar) | 150 ml |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Mezclar cuajada, leche de almendras, semillas de chía y canela.
Paso 2:
Pele el plátano, córtelo en rodajas e incorpórelo al requesón.
Paso 3:
Dejar que todo se hinche durante unos 15 minutos, en el mejor de los casos dejar que se hinche durante toda la noche en la nevera.
Distribución de macronutrientes:
La receta Pudín de chía con plátano y canela se compone de los siguientes macronutrientes.
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