Gachas de chocolate y mantequilla de cacahuete
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Gachas de quinoa con fresas
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Tiempo de preparación:
15 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
470
calorías
51 g
Carbohidratos
10 g
Proteína
23 g
Grasa
Ingredientes:
 | Fresas (frescas) | 100 g |
 | Copos de coco | 2 Cuchara de té |
 | Quinoa | 40 g |
 | Bebida de coco, leche de coco | 100 ml |
 | Yogur de soja (natural) | 100 g |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Hierve la bebida de coco y la quinoa en una cacerola pequeña a fuego lento durante unos 15 minutos.
Paso 2:
Mientras tanto, lavar y cortar las fresas.
Paso 3:
Poner las gachas de quinoa en un bol y mezclarlas con el yogur. Por último, cubra con las fresas y el coco rallado.
Distribución de macronutrientes:
La receta Gachas de quinoa con fresas se compone de los siguientes macronutrientes.
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