Poner todos los ingredientes en una batidora y hacer un puré fino. Dependiendo de la consistencia, añadir un poco más de agua...
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Plátano (fresco) | 1 (130 g) | |
Mantequilla de cacahuete, mantequilla de cacahuete | 1 Cuchara | |
Cacao en polvo (desaceitado) | 1 Cuchara | |
Sal, sal de mesa, sal marina | 1 Pellizco(s) | |
Cacao en grano, chocolate en grano | 1 Cuchara | |
Avena (tierna) | 4 Cuchara de té | |
Granos de nuez (al natural) | 10 g | |
Yogur de soja (natural) | 50 g | |
Leche de almendras (sin azúcar) | 200 ml |
La receta Gachas de chocolate y mantequilla de cacahuete se compone de los siguientes macronutrientes.
¡Me encanta esta aplicación! La comida es súper variada y llenadora (¡y tan deliciosa!). Con una sola compra tengo los ingredientes para toda una semana juntos, gracias a la lista de la compra. Además, los ingredientes son fáciles de conseguir y no son realmente caros.
Nicole — App User
La primera aplicación en el campo de los consejos de nutrición que realmente me convence. Las actualizaciones eliminan los problemas menores y se añaden nuevas funciones constantemente. Arriba.
Usuario desconocido — App User
ya he probado muchas aplicaciones de nutrición pero aquí es realmente genial y ahorras mucho tiempo porque no tienes que introducir todas las comidas tú mismo. 👍👏
Mareen — App User
No suelo calificar las aplicaciones pero esta tiene que ser calificada.... Nunca he tenido una aplicación tan buena que se adapte a todo.... Los planes de nutrición son absolutamente impresionantes todo es impresionante muchas gracias
Mareen — App User
Esta aplicación es un excelente apoyo para una alimentación saludable incluso con poco tiempo y esfuerzo. También se incluyen súper recetas. Muy recomendable.
Lennert — App User