Batido de cruzado
Pelar y trocear el plátano. Poner todos los ingredientes en una batidora y hacer un puré fino. Dependiendo de la consistencia, añadir un poco más de agua...
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Batido de Mango Power
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Tiempo de preparación:
5 min
Nivel de dificultad::
Simple
Porción:
1
Valores nutricionales:
582
calorías
79 g
Carbohidratos
35 g
Proteína
9 g
Grasa
Ingredientes:
 | Proteína de suero en polvo, proteína en polvo, suero de leche | 25 g |
 | Mango (fresco) | ½ (200 g) |
 | Avena (tierna) | 3 Cuchara de té |
 | Yogur de soja (natural) | 150 g |
 | Harina de linaza | 1 Cuchara de té |
 | Leche de almendras (sin azúcar) | 100 ml |
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Categoría: Salud y forma física
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Preparación:
Paso 1:
Pelar el mango y cortarlo en trozos.
Paso 2:
Poner todos los ingredientes en una batidora y hacer un puré fino. Dependiendo de la consistencia, añadir un poco más de agua.
Distribución de macronutrientes:
La receta Batido de Mango Power se compone de los siguientes macronutrientes.
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Utensilios de cocina necesarios:
Batidora de mano
Blender
Cuchara
Cuchillo de cocina
Pelador
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