Crusader Shake
Descascar e cortar grosseiramente a banana. Colocar todos os ingredientes num liquidificador e puré finamente. Dependendo da consistência, mexer em mais um...
Ver receita
Manga Power Smoothie
0 Comentários
Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
582
calorias
79 g
Hidratos de carbono
35 g
Proteína
9 g
Gordura
Ingredientes:
 | Soro de leite em pó proteico, Proteína em pó, Soro de leite | 25 g |
 | Manga (fresca) | ½ (200 g) |
 | Flocos de aveia (concurso) | 3 colher de chá |
 | Iogurte de soja (natural) | 150 g |
 | Refeição de linhaça | 1 colher de chá |
 | Leite de amêndoa (não adoçado) | 100 ml |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Descascar a manga e cortá-la em pedaços.
Etapa 2:
Colocar todos os ingredientes num liquidificador e puré finamente. Dependendo da consistência, mexer em mais um pouco de água.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Manga Power Smoothie é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Descascador
Faca de cozinha
Liquidificador
Misturador manual
Tábua de corte
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
