Panela doce e azeda com Omeleta
Cozinhar arroz numa panela ou com uma panela de arroz. Encher um pequeno vaso com arroz. Adicionar duas partes de água (exemplo: 50g de arroz = 100ml de água)....
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Milkshake (Proteína)
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Tempo de preparação:
1 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
167
calorias
8 g
Hidratos de carbono
25 g
Proteína
3 g
Gordura
Ingredientes:
 | Leite de vaca, leite gordo (1,5% de gordura) | 150 ml |
 | Soro de leite em pó proteico, Proteína em pó, Soro de leite | 25 g |
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Categoria: Saúde e Aptidão
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Preparação:
Etapa 1:
Verter o leite para uma caneca ou agitador selável.
Etapa 2:
Adicionar uma colher grande de proteína em pó. Sacudir vigorosamente.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Milkshake (Proteína) é composto pelos seguintes macronutrientes.
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