Milchshake (Protein)

Milchshake (Protein)

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
1 min
Portion:
1

Nährwerte:

167
Kalorien
8 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
3 g
Fett

Zutaten:

Whey Protein Pulver, Proteinpulver, MolkeWhey Protein Pulver, Proteinpulver, Molke 25 g
Kuhmilch, Vollmilch (1,5% Fett)Kuhmilch, Vollmilch (1,5% Fett) 150 ml

Zubereitung:

Schritt 1:
Milch in einen verschließbaren Becher oder Shaker füllen.
Schritt 2:
Einen großen Löffel Eiweißpulver dazugeben. Kräftig schütteln.
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