Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Milkshake (Protein)

Milkshake (Protein)

Czas przygotowania:
1 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

167
kalorie
8 g
Węglowodany
25 g
Białko
3 g
Tłuszcz

Składniki:

Mleko krowie, mleko pełne (1,5% tłuszczu)Mleko krowie, mleko pełne (1,5% tłuszczu) 150 ml
Proszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, SerwatkaProszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, Serwatka 25 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Mleko przelać do szczelnego kubka lub shakera.
Krok 2:
Dodaj dużą łyżkę białka w proszku. Wstrząsnąć energicznie.

Rozkład makroskładników:

Przepis Milkshake (Protein) składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.