Faszerowane eskalopki w skórce migdałowej na kolorowych warzywach
Marchewkę obrać i pokroić w plasterki. Cukinie umyć, usunąć łodygę, przepołowić i również pokroić w plasterki. Pomidorki koktajlowe umyć, osuszy...
Zobacz przepis
Napój z serka śmietankowego limonkowo-malinowego
0 Uwagi
Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
550
kalorie
10 g
Węglowodany
8 g
Białko
51 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Woda, woda z kranu | 50 ml |
 | Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu) | 50 g |
 | Maliny (świeże) | 75 g |
 | Limonki, limonki (świeże) | 1 (50 g) |
 | Kostka lodu | 3 (60 g) |
 | Serek śmietankowy (podwójna śmietanka) | 100 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Wycisnąć limonkę. Sok umieść w blenderze razem ze śmietaną i 50 ml wody (jeśli nie masz takiego urządzenia, użyj po prostu miski do miksowania i blendera).
Krok 2:
Maliny dobrze umyć, w razie potrzeby usunąć zanieczyszczenia i szypułki. Teraz również te i serek śmietankowy wkładamy do blendera i drobno przecieramy. Doprawić do smaku odrobiną erytrytolu i przelać do szklanki z kostkami lodu. Ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Napój z serka śmietankowego limonkowo-malinowego składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Mikser ręczny
Szkło
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
