Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Napój z serka śmietankowego limonkowo-malinowego

Napój z serka śmietankowego limonkowo-malinowego

Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

550
kalorie
10 g
Węglowodany
8 g
Białko
51 g
Tłuszcz

Składniki:

Woda, woda z kranuWoda, woda z kranu 50 ml
Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu)Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu) 50 g
Maliny (świeże)Maliny (świeże) 75 g
Limonki, limonki (świeże)Limonki, limonki (świeże)1 (50 g)
Kostka loduKostka lodu3 (60 g)
Serek śmietankowy (podwójna śmietanka)Serek śmietankowy (podwójna śmietanka) 100 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Wycisnąć limonkę. Sok umieść w blenderze razem ze śmietaną i 50 ml wody (jeśli nie masz takiego urządzenia, użyj po prostu miski do miksowania i blendera).
Krok 2:
Maliny dobrze umyć, w razie potrzeby usunąć zanieczyszczenia i szypułki. Teraz również te i serek śmietankowy wkładamy do blendera i drobno przecieramy. Doprawić do smaku odrobiną erytrytolu i przelać do szklanki z kostkami lodu. Ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Napój z serka śmietankowego limonkowo-malinowego składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Blender
Blender
Mikser ręczny
Mikser ręczny
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.