Naleśniki z kremowym serem i borówkami
Składniki wymieszać ręcznym mikserem na gładkie ciasto. Smażyć na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym. Podawać z jagodami...
Zobacz przepis
Smoothie Szpinak-Awokado
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
159
kalorie
5 g
Węglowodany
1 g
Białko
14 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Szpinak, szpinak liściowy (mrożony) | 25 g |
 | Woda (niegazowana) | 125 ml |
 | Awokado (świeże) | ¼ (40 g) |
 | Olej kokosowy, olej kokosowy | ½ łyżeczka |
 | Mleko migdałowe | 125 ml |
 | Sok z cytryny | 1 Szczypta (szczypce) |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Grubo posiekać składniki. Umieścić wszystkie składniki w blenderze i zmiksować na drobno.
Rozkład makroskładników:
Przepis Smoothie Szpinak-Awokado składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Mikser ręczny
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
