Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Smoothie Szpinak-Awokado

Smoothie Szpinak-Awokado

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

159
kalorie
5 g
Węglowodany
1 g
Białko
14 g
Tłuszcz

Składniki:

Szpinak, szpinak liściowy (mrożony)Szpinak, szpinak liściowy (mrożony) 25 g
Woda (niegazowana)Woda (niegazowana) 125 ml
Awokado (świeże)Awokado (świeże)¼ (40 g)
Olej kokosowy, olej kokosowyOlej kokosowy, olej kokosowy ½ łyżeczka
Mleko migdałoweMleko migdałowe 125 ml
Sok z cytrynySok z cytryny 1 Szczypta (szczypce)

Przygotowanie:

Krok 1:
Grubo posiekać składniki. Umieścić wszystkie składniki w blenderze i zmiksować na drobno.

Rozkład makroskładników:

Przepis Smoothie Szpinak-Awokado składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Mikser ręczny
Mikser ręczny
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.