Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Naleśniki z kremowym serem i borówkami

Naleśniki z kremowym serem i borówkami

Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

271
kalorie
4 g
Węglowodany
16 g
Białko
20 g
Tłuszcz

Składniki:

Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)2 (120 g)
Cynamon, cynamon w proszkuCynamon, cynamon w proszku 1 Szczypta (szczypce)
Borówki, jagody (mrożone)Borówki, jagody (mrożone) 30 g
Serek śmietankowy (40% tłuszczu w suchej masie)Serek śmietankowy (40% tłuszczu w suchej masie) 15 g
Olej kokosowy, olej kokosowyOlej kokosowy, olej kokosowy ½ łyżeczka

Przygotowanie:

Krok 1:
Składniki wymieszać ręcznym mikserem na gładkie ciasto. Smażyć na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym.
Krok 2:
Podawać z jagodami.

Rozkład makroskładników:

Przepis Naleśniki z kremowym serem i borówkami składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Kuchenka
Kuchenka
Patelnia z powłoką
Patelnia z powłoką
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.