Facebook WhatsApp Pinterest
App: FoodPal - Ernährungsplan
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Frischkäse-Pancakes mit Heidelbeeren

Frischkäse-Pancakes mit Heidelbeeren

Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

271
Kalorien
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
20 g
Fett

Zutaten:

Kokosnussöl, KokosölKokosnussöl, Kokosöl ½ Teelöffel
Zimt, ZimtpulverZimt, Zimtpulver 1 Prise
Heidelbeeren, Blaubeeren (gefroren)Heidelbeeren, Blaubeeren (gefroren) 30 g
Ei, Hühnerei (Bio, Freiland)Ei, Hühnerei (Bio, Freiland)2 (120 g)
Frischkäse (40% Fett i.Tr.)Frischkäse (40% Fett i.Tr.) 15 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Zutaten mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verarbeiten. In einer heißen Pfanne mit Kokosöl ausbacken.
Schritt 2:
Mit den Beeren anrichten.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Frischkäse-Pancakes mit Heidelbeeren setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Benötigte Küchengeräte:

Beschichtete Pfanne
Beschichtete Pfanne
Herd
Herd
Reviews unserer Nutzer
Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.
Sophie
Servus, grüezi und moin!

Ich bin Sophie, die virtuelle Assistentin von FoodPal.

Wusstest Du?
Unsere App FoodPal hat schon tausenden Menschen geholfen ihr Wunschgewicht zu erreichen - und es werden täglich mehr! Sei auch Du dabei.

App kostenlos herunterladen:
App Store
Google Play
1
Sophie
Loading...