Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Jogurt grecki z jagodami

Jogurt grecki z jagodami

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

262
kalorie
9 g
Węglowodany
18 g
Białko
16 g
Tłuszcz

Składniki:

Płatki kokosowePłatki kokosowe 1 łyżeczka
Orzech laskowyOrzech laskowy 10 g
Borówki, jagody (mrożone)Borówki, jagody (mrożone) 15 g
Jogurt grecki (0,2% tłuszczu, light)Jogurt grecki (0,2% tłuszczu, light) 150 g
Maliny (mrożone, niesłodzone)Maliny (mrożone, niesłodzone) 15 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Jogurt przełożyć do miseczki. Wymieszać z jagodami i startym kokosem. Na wierzchu umieścić posiekane orzechy laskowe.

Rozkład makroskładników:

Przepis Jogurt grecki z jagodami składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Miska
Miska
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.