Sałatka z tuńczykiem i serem feta
Umyć sałatę, paprykę i ogórek. Paprykę, fetę i ogórka pokroić na kawałki wielkości kęsa. Umieść w dużej misce z sałatą, tuńczykiem, kukurydz...
Zobacz przepis
Twaróg z jabłkiem i płatkami owsianymi
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
338
kalorie
56 g
Węglowodany
21 g
Białko
3 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Jabłko (świeże) | 1 (170 g) |
 | Cynamon, cynamon w proszku | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) | 125 g |
 | Miód pszczeli, miód | 1 Łyżka stołowa |
 | Płatki owsiane (delikatne) | 40 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Płatki owsiane, twaróg, miód i cynamon przełożyć do miski i wymieszać. Dodaj trochę więcej wody w zależności od kremowości i dobrze wymieszaj.
Krok 2:
Następnie dodajemy kawałki jabłek.
Rozkład makroskładników:
Przepis Twaróg z jabłkiem i płatkami owsianymi składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Miska
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
