Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Skyr z orzechami i miodem

Skyr z orzechami i miodem

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

326
kalorie
16 g
Węglowodany
25 g
Białko
17 g
Tłuszcz

Składniki:

Cukier waniliowyCukier waniliowy ½ g
Olej lniany, olej lnianyOlej lniany, olej lniany 1 Łyżka stołowa
Miód pszczeli, miódMiód pszczeli, miód ½ łyżeczka
Jądra migdałówJądra migdałów 10 g
Jądra orzechów włoskich (naturalne)Jądra orzechów włoskich (naturalne) 10 g
Skyr, naturalnySkyr, naturalny 200 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Wymieszaj skyr z miodem i wanilią. Posiekać grubo orzechy włoskie i migdały.
Krok 2:
Orzechy ułożyć na skyr i skropić 1 łyżką oleju lnianego na miskę.

Rozkład makroskładników:

Przepis Skyr z orzechami i miodem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Miska
Miska
łyżeczka
łyżeczka
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.