Zapiekana owsianka z jeżynami
Płatki owsiane wsypujemy do dużej miski i zalewamy podwójną ilością wody. Dodać 1 szczyptę cynamonu i soli, wymieszać i pozostawić do namoczenia na ok...
Zobacz przepis
Skyr z orzechami i miodem
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
326
kalorie
16 g
Węglowodany
25 g
Białko
17 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Cukier waniliowy | ½ g |
 | Olej lniany, olej lniany | 1 Łyżka stołowa |
 | Miód pszczeli, miód | ½ łyżeczka |
 | Jądra migdałów | 10 g |
 | Jądra orzechów włoskich (naturalne) | 10 g |
 | Skyr, naturalny | 200 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Wymieszaj skyr z miodem i wanilią. Posiekać grubo orzechy włoskie i migdały.
Krok 2:
Orzechy ułożyć na skyr i skropić 1 łyżką oleju lnianego na miskę.
Rozkład makroskładników:
Przepis Skyr z orzechami i miodem składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Miska
łyżeczka
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
