Fettuccine sojowe z soczewicą bolognese
Cebulę i marchewkę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Grzyby dobrze opłukać, w razie potrzeby wyszorować i również pokroić w kostkę. Pomidorki...
Zobacz przepis
Szybki curd z moreli i owoców passiflory z orzechami pekan
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
302
kalorie
28 g
Węglowodany
25 g
Białko
8 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sok jabłkowy | 1 Łyżka stołowa |
 | Owoce męczennicy (świeże) | 1 (80 g) |
 | Ser twarogowy, twaróg (20% tłuszczu w suchej masie) | 50 g |
 | Orzechy pekan, pekany | ½ łyżeczka |
 | Morele (suszone) | 20 g |
 | Skyr, naturalny | 150 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Rozetnij passion fruit i przełóż wnętrze wraz z pestkami do blendera (alternatywnie użyj blendera i wysokiej miski do miksowania).
Krok 2:
Teraz dodaj wszystkie pozostałe składniki do blendera i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz kremową masę curd. Całość przelać do miseczki, a na wierzchu ułożyć pestki pekanów i delektować się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Szybki curd z moreli i owoców passiflory z orzechami pekan składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Deska do krojenia
Mikser ręczny
Nóż kuchenny
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
