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Fromage blanc rapide à l'abricot et à la maracuja avec noix de pécan
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Temps de préparation:
5 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
302
calories
28 g
Glucides
25 g
Protéines
8 g
Graisse
Ingrédients:
 | Jus de pomme | 1 Cuillère à soupe |
 | Fruit de la passion (frais) | 1 (80 g) |
 | Fromage blanc, séré (20% de matières grasses) | 50 g |
 | Noix de pécan, noix de pécan | ½ Cuillère à café |
 | Abricots (séchés) | 20 g |
 | Skyr, nature | 150 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Couper le fruit de la passion et mettre l'intérieur avec les pépins dans un mixeur (ou utiliser un mixeur plongeant et un récipient haut).
Étape 2:
Ajoutez maintenant tous les autres ingrédients dans le mixeur et mixez bien jusqu'à obtenir une masse de fromage blanc crémeuse et onctueuse. Verser le tout dans un bol, garnir de noix de pécan et déguster.
Répartition des macronutriments:
La recette Fromage blanc rapide à l'abricot et à la maracuja avec noix de pécan se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Couteau de cuisine
Mixeur à main
Mixeur-plongeur
Planche à découper
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