Potée de lentilles rouges à l'œuf
Mettre les lentilles et le riz dans une petite casserole. Compléter avec 250 ml d'eau. Porter à ébullition. Éplucher les carottes en parallèle....
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Sérénade au fromage blanc et à la pomme
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Temps de préparation:
5 min
Niveau de difficulté:
Simplement
Portion:
1
Valeurs nutritives:
172
calories
28 g
Glucides
15 g
Protéines
0 g
Graisse
Ingrédients:
 | Pomme (fraîche) | 1 (170 g) |
 | Fromage blanc, fromage blanc maigre (léger) | 125 g |
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Catégorie : Santé & Fitness
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Préparation:
Étape 1:
Couper la pomme en petits morceaux. Mettre dans un bol avec le fromage blanc. Mélanger.
Étape 2:
Ajouter un peu d'eau si nécessaire. Mélanger bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Répartition des macronutriments:
La recette Sérénade au fromage blanc et à la pomme se compose des macronutriments suivants.
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Ustensiles de cuisine nécessaires:
Bol
Couteau de cuisine
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