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Prato de Quark com maçã

Prato de Quark com maçã

Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1

Valores nutricionais:

172
calorias
28 g
Hidratos de carbono
15 g
Proteína
0 g
Gordura

Ingredientes:

Maçã (fresca)Maçã (fresca)1 (170 g)
Quark, quark com baixo teor de gordura (light)Quark, quark com baixo teor de gordura (light) 125 g

Preparação:

Etapa 1:
Cortar a maçã em pequenos pedaços. Colocar numa tigela com a coalhada. Stirpe.
Etapa 2:
Adicione um pouco de água, se desejar. Stirpe bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Distribuição de macronutrientes:

A receita Prato de Quark com maçã é composto pelos seguintes macronutrientes.

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Utensílios de cozinha necessários:

Faca de cozinha
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Taça
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Tábua de corte
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