Salada com atum e queijo feta
Lavar alfaces, pimentos e pepinos. Cortar os pimentos, feta e pepino em pedaços do tamanho de uma dentada. Colocar numa tigela grande com a alface, atum, milho...
Ver receita
Queijo de requeijão com maçã e papas de aveia
0 Comentários
Tempo de preparação:
5 min
Nível de dificuldade:
Simplesmente
Porção:
1
Valores nutricionais:
338
calorias
56 g
Hidratos de carbono
21 g
Proteína
3 g
Gordura
Ingredientes:
 | Maçã (fresca) | 1 (170 g) |
 | Canela, canela em pó | 1 Beliscão(ões) |
 | Quark, quark com baixo teor de gordura (light) | 125 g |
 | Mel de abelha, mel de abelha | 1 Colher de mesa |
 | Flocos de aveia (concurso) | 40 g |
A nossa recomendação
FoodPal - Plano de Nutrição
Categoria: Saúde e Aptidão
Categoria: Saúde e Aptidão
Receitas individualizadas:
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal. Para que possa desfrutar e perder peso, construir músculo ou simplesmente ficar em forma ao mesmo tempo. Basta experimentá-lo! A nossa aplicação FoodPal nutrition plan é gratuita.
Recebe todas as nossas deliciosas receitas perfeitamente adaptadas ao seu consumo calórico pessoal.
Descarregar o FoodPal gratuitamente:
Preparação:
Etapa 1:
Colocar as papas de aveia, coalhada, mel e canela numa tigela e misturar. Adicionar um pouco mais de água de acordo com a cremosidade e misturar bem.
Etapa 2:
Depois adicionar os pedaços de maçã.
Distribuição de macronutrientes:
A receita Queijo de requeijão com maçã e papas de aveia é composto pelos seguintes macronutrientes.
Falta de consentimento dos cookies de desempenho
Para activar os gráficos, clicar no botão "Permitir cookies de desempenho". É favor notar que isto irá transmitir dados a fornecedores terceiros. Para detalhes, consulte por favor o nosso Política de privacidade.
Utensílios de cozinha necessários:
Taça
0 Comentários
Comentários:
* Campos de preenchimento obrigatório
Cancelar
