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Quark mit Apfel und Haferflocken

Quark mit Apfel und Haferflocken

Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

338
Kalorien
56 g
Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
3 g
Fett

Zutaten:

Haferflocken (zart)Haferflocken (zart) 40 g
Quark, Magerquark (leicht)Quark, Magerquark (leicht) 125 g
Zimt, ZimtpulverZimt, Zimtpulver 1 Prise
Bienenhonig, HonigBienenhonig, Honig 1 Esslöffel
Apfel (frisch)Apfel (frisch)1 (170 g)

Zubereitung:

Schritt 1:
Haferflocken, Quark, Honig und Zimt in eine Schüssel geben und vermischen. Nach Cremigkeit noch ein wenig Wasser hinzufügen und gut verrühren.
Schritt 2:
Anschließend die Apfelstücke hinzufügen.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Quark mit Apfel und Haferflocken setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Benötigte Küchengeräte:

Schüssel
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Sophie
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