Facebook WhatsApp Pinterest

Quarkspeise mit Apfel & Banane

Quarkspeise mit Apfel & Banane

Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Portion:
1

Nährwerte:

249
Kalorien
43 g
Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
0 g
Fett

Zutaten:

Apfel (frisch)Apfel (frisch)½ (85 g)
Quark, Magerquark (leicht)Quark, Magerquark (leicht) 125 g
Banane (frisch)Banane (frisch)1 (130 g)

Zubereitung:

Schritt 1:
Apfel und Banane in kleine Stücke schneiden. Mit dem Quark in eine Schüssel geben und verrühren. Nach belieben noch Wasser hinzugeben, gut verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Quarkspeise mit Apfel & Banane setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Schüssel
Schüssel
Reviews unserer Nutzer
Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan als App auf dein Smartphone!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.
Sophie
Servus, grüezi und moin!

Ich bin Sophie, die virtuelle Assistentin von FoodPal.

Wusstest Du?
Unsere App FoodPal hat schon tausenden Menschen geholfen ihr Wunschgewicht zu erreichen - und es werden täglich mehr! Sei auch Du dabei.

App kostenlos herunterladen:
App Store
Google Play
1
Sophie
Loading...