Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Fitness curd z jabłkiem i cynamonem

Fitness curd z jabłkiem i cynamonem

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

326
kalorie
57 g
Węglowodany
20 g
Białko
2 g
Tłuszcz

Składniki:

Jabłko (świeże)Jabłko (świeże)1 (170 g)
Cynamon, cynamon w proszkuCynamon, cynamon w proszku 1 Szczypta (szczypce)
Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light)Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) 125 g
Ananas (w soku własnym, z puszki)Ananas (w soku własnym, z puszki) 30 g
Miód pszczeli, miódMiód pszczeli, miód 1 Łyżka stołowa
Płatki owsiane (delikatne)Płatki owsiane (delikatne) 30 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Pokrój jabłko i ananasa na małe kawałki. Wymieszać z płatkami owsianymi, twarogiem i miodem. Doprawić cynamonem i sokiem z ananasa z puszki.

Rozkład makroskładników:

Przepis Fitness curd z jabłkiem i cynamonem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.