Fitness-Quark mit Apfel und Zimt

Fitness-Quark mit Apfel und Zimt

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
5 min
Portion:
1

Nährwerte:

349
Kalorien
57 g
Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
2 g
Fett

Zutaten:

Quark, Magerquark (leicht)Quark, Magerquark (leicht) 125 g
Haferflocken (zart)Haferflocken (zart) 30 g
Zimt, ZimtpulverZimt, Zimtpulver 1 Prise
Apfel (frisch)Apfel (frisch)1 (170 g)
Bienenhonig, HonigBienenhonig, Honig 1 Esslöffel
Ananas (in Eigensaft, Konserve)Ananas (in Eigensaft, Konserve) 30 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Apfel und Ananas in kleine Stück schneiden. Mit Haferflocken, Quark und Honig vermischen. Mit Zimt und dem Ananassaft aus der Dose abschmecken.

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
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