Śródziemnomorski Wrap Śniadaniowy
Rozgrzej piekarnik do 200°C (piec konwekcyjny) i przygotuj blachę z papierem do pieczenia. Teraz pokrój mozzarellę na małe kawałki i umieść w wysokiej...
Zobacz przepis
Chleb z ricottą z daktyli
0 Uwagi
Czas przygotowania:
10 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
412
kalorie
64 g
Węglowodany
10 g
Białko
10 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Sól, sól kuchenna, sól morska | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Pieprz (czarny) | 1 Szczypta (szczypce) |
 | Curry w proszku | 1 Końcówka noża |
 | Chili w proszku | 1 Końcówka noża |
 | Ser ricotta | 50 g |
 | Daktyle (świeże) | 20 g |
 | Chleb bezglutenowy | 120 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Umieść daktyle w wysokiej misce do miksowania z ricottą i przyprawami, a następnie przeczyść je za pomocą ręcznego blendera do uzyskania drobnego lub grubego smaku. W razie potrzeby ponownie doprawić solą i pieprzem.
Krok 2:
Teraz rozsmaruj pastę na bezglutenowym chlebie i ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Chleb z ricottą z daktyli składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
