Oliwki samozamarynowane chili-oregano
Świeże oregano dobrze umyć, osuszyć i drobno posiekać. Teraz wszystko dobrze wymieszaj z resztą składników i pozostaw do krótkiego zaparzenia (jeśli...
Zobacz przepis
Owsiane kulki z pomidorami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
289
kalorie
17 g
Węglowodany
8 g
Białko
19 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Pietruszka (świeża) | 1 łyżeczka |
 | Olej kokosowy, olej kokosowy | 10 g |
 | Migdały, mąka migdałowa (mielona) | 1 łyżeczka |
 | Płatki owsiane walcowane (bezglutenowe) | 1 łyżeczka |
 | Miękkie pomidory | 25 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Wszystkie składniki umieścić w rozdrabniaczu blitz i zmiksować do uzyskania gładkiej masy (alternatywnie użyć blendera).
Krok 2:
Teraz uformuj masę w ok. 5 kulek wielkości orzecha włoskiego i ciesz się. Jeśli chcesz zjeść tylko połowę ilości, pozostałe kulki zachowają się w lodówce przez około 1 tydzień.
Rozkład makroskładników:
Przepis Owsiane kulki z pomidorami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Blender
Lodówka
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
