Boulettes de flocons d'avoine et de tomates

Name: Boulettes de flocons d'avoine et de tomates
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 1 Cuillère à café Persil (frais); 10 g Huile de noix de coco, huile de coco; 1 Cuillère à café Amandes, farine d'amandes (moulues); 1 Cuillère à café Flocons d'avoine (sans gluten); 25 g Tomates douces

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Temps de préparation:

5 min

Niveau de difficulté:

Simplement

Portion:

1

Valeurs nutritives:

289

calories

17 g

Glucides

8 g

Protéines

19 g

Graisse

Ingrédients:

	Persil (frais)	1 Cuillère à café
	Huile de noix de coco, huile de coco	10 g
	Amandes, farine d'amandes (moulues)	1 Cuillère à café
	Flocons d'avoine (sans gluten)	1 Cuillère à café
	Tomates douces	25 g

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Préparation:

Étape 1:

Mettre tous les ingrédients dans un blender et les réduire en purée lisse (ou utiliser un mixeur-plongeur).

Étape 2:

Former environ 5 boulettes de la taille d'une noix et les déguster. Si tu ne veux manger que la moitié de la quantité, les boulettes restantes peuvent être conservées au réfrigérateur pendant environ une semaine.

Répartition des macronutriments:

La recette Boulettes de flocons d'avoine et de tomates se compose des macronutriments suivants.

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