Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Lemon cream cheese curd

Lemon cream cheese curd

Czas przygotowania:
15 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

205
kalorie
15 g
Węglowodany
27 g
Białko
4 g
Tłuszcz

Składniki:

Ksylitol, substytut cukruKsylitol, substytut cukru ½ łyżeczka
Proszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, SerwatkaProszek białkowy serwatkowy, Proszek białkowy, Serwatka 10 g
Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska 1 Szczypta (szczypce)
Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light)Twaróg, twaróg niskotłuszczowy (light) 150 g
Skórka z cytryny (świeża)Skórka z cytryny (świeża) 1 Łyżka stołowa
Serek śmietankowy (20% tłuszczu)Serek śmietankowy (20% tłuszczu) 1 łyżeczka
Sok z cytrynySok z cytryny 2 łyżeczka

Przygotowanie:

Krok 1:
Twaróg niskotłuszczowy i serek śmietankowy umieścić razem w misce i dobrze wymieszać. Teraz dodaj resztę składników oprócz skórki z cytryny i ponownie dobrze wymieszaj.
Krok 2:
Teraz przelej masę lemon curd do szklanki i dodaj skórkę z cytryny. Następnie wstawić do zamrażarki na 5 minut (jeśli masz czas, możesz również zostawić w lodówce na 1 godzinę), a następnie cieszyć się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Lemon cream cheese curd składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Lodówka
Lodówka
Miska
Miska
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.