Zuppa di patate e lenticchie
Pelare le carote e le patate e tagliarle a cubetti. Scaldare un po' d'olio in una casseruola, farvi saltare le carote e le patate a fuoco medio per circa 4...
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Crema di formaggio al limone
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Tempo di preparazione:
15 min
Livello di difficoltà::
Semplicemente
Porzione:
1
Valori nutrizionali:
205
calorie
15 g
Carboidrati
27 g
Proteine
4 g
Grasso
Ingredienti:
 | Xilitolo, sostituto dello zucchero | ½ Cucchiaino |
 | Proteine in polvere del siero di latte, proteine in polvere, siero di latte | 10 g |
 | Sale, sale da cucina, sale marino | 1 Pizzico(i) |
 | Quark, quark a basso contenuto di grassi (light) | 150 g |
 | Scorza di limone (fresca) | 1 Cucchiaio da tavola |
 | Formaggio cremoso (20% di grassi) | 1 Cucchiaino |
 | Succo di limone | 2 Cucchiaino |
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Categoria: Salute e fitness
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Preparazione:
Passo 1:
Mettere il quark magro e il formaggio cremoso in una ciotola e mescolare bene. Ora aggiungete il resto degli ingredienti, tranne la scorza di limone, e mescolate di nuovo bene.
Passo 2:
Versare il composto di lemon curd in un bicchiere e completare con la scorza di limone. Mettete quindi in freezer per 5 minuti (se avete tempo, potete anche lasciarlo in frigorifero per 1 ora) e poi gustate.
Distribuzione dei macronutrienti:
La ricetta Crema di formaggio al limone è composto dai seguenti macronutrienti.
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