Stek wołowy na łóżku z marchewki
Rozgrzej na dużym ogniu patelnię z powłoką i wlej olej. Obsmażaj mięso z obu stron przez łącznie 4 minuty. Zdejmij mięso z patelni i pozwól mu odpocz...
Zobacz przepis
Milkshake z nerkowców z morelami
0 Uwagi
Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1
Wartości odżywcze:
117
kalorie
11 g
Węglowodany
3 g
Białko
5 g
Tłuszcz
Składniki:
 | Kurkuma w proszku, kurkuma | 1 Końcówka noża |
 | Jądra nerkowca, orzechy nerkowca | 5 g |
 | Morela (świeża) | 1 (54 g) |
 | Mleko z nerkowców | 200 ml |
 | Mączka z siemienia lnianego | 5 g |
Nasza rekomendacja
FoodPal - Plan żywieniowy
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Kategoria: Zdrowie i kondycja fizyczna
Indywidualnie dobrane przepisy:
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii. Dzięki temu możesz cieszyć się i jednocześnie chudnąć, budować mięśnie lub po prostu być fit. Po prostu spróbuj! Nasza aplikacja FoodPal nutrition plan jest darmowa.
Otrzymujesz wszystkie nasze pyszne przepisy idealnie dopasowane do Twojego osobistego zużycia kalorii.
Pobierz FoodPal za darmo:
Przygotowanie:
Krok 1:
Morele umyć i posiekać (ze skórką lub bez, według smaku).
Krok 2:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze o dużej mocy i zmiksować do uzyskania kremowej konsystencji.
Krok 3:
Przelej do dużej szklanki i ciesz się.
Rozkład makroskładników:
Przepis Milkshake z nerkowców z morelami składa się z następujących makroskładników.
Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Potrzebne przybory kuchenne:
Mikser ręczny
Szkło
0 Uwagi
Uwagi:
* Pola obowiązkowe
Anuluj
