Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Milkshake z nerkowców z morelami

Milkshake z nerkowców z morelami

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

117
kalorie
11 g
Węglowodany
3 g
Białko
5 g
Tłuszcz

Składniki:

Kurkuma w proszku, kurkumaKurkuma w proszku, kurkuma 1 Końcówka noża
Jądra nerkowca, orzechy nerkowcaJądra nerkowca, orzechy nerkowca 5 g
Morela (świeża)Morela (świeża)1 (54 g)
Mleko z nerkowcówMleko z nerkowców 200 ml
Mączka z siemienia lnianegoMączka z siemienia lnianego 5 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Morele umyć i posiekać (ze skórką lub bez, według smaku).
Krok 2:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze o dużej mocy i zmiksować do uzyskania kremowej konsystencji.
Krok 3:
Przelej do dużej szklanki i ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Milkshake z nerkowców z morelami składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Mikser ręczny
Mikser ręczny
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.