Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Szybka zupa jajeczna ze szczypiorkiem

Szybka zupa jajeczna ze szczypiorkiem

Czas przygotowania:
7 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

287
kalorie
2 g
Węglowodany
15 g
Białko
23 g
Tłuszcz

Składniki:

MasłoMasło 1 łyżeczka
Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)Jajko, jajko kurze (ekologiczne, z wolnego wybiegu)2 (120 g)
Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska 3 Szczypta (szczypce)
Pieprz (czarny)Pieprz (czarny) 2 Szczypta (szczypce)
Szczypiorek (świeży)Szczypiorek (świeży) 15 g
Bulion z kurczaka (klarowny)Bulion z kurczaka (klarowny) 500 ml

Przygotowanie:

Krok 1:
W rondlu doprowadzić do wrzenia wywar z kurczaka i masło.
Krok 2:
Wbijamy jajka do miski i ubijamy widelcem. Teraz powoli mieszaj ubite jajka do gotującego się bulionu - jajka tworzą teraz puszyste nitki. Zdjąć garnek z kuchenki i doprawić solą i pieprzem - według smaku.
Krok 3:
Szczypiorek pokroić w małe wałeczki. Zupę jajeczną wlać do małej miseczki, a na wierzchu ułożyć roladki ze szczypiorkiem. Ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Szybka zupa jajeczna ze szczypiorkiem składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Garnek
Garnek
Kuchenka
Kuchenka
Miska
Miska
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Widelec
Widelec
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.