Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Klasyczna zupa ziemniaczana z kiełbaskami

Klasyczna zupa ziemniaczana z kiełbaskami

Czas przygotowania:
35 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

407
kalorie
40 g
Węglowodany
13 g
Białko
20 g
Tłuszcz

Składniki:

Ziemniak (świeży)Ziemniak (świeży)3 (240 g)
Woda (niegazowana)Woda (niegazowana) 250 ml
Sól, sól kuchenna, sól morskaSól, sól kuchenna, sól morska 1 Szczypta (szczypce)
Pieprz (czarny)Pieprz (czarny) 1 Szczypta (szczypce)
Gałka muszkatołowaGałka muszkatołowa 1 Szczypta (szczypce)
Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu)Śmietana, bita śmietana (30% tłuszczu) 25 ml
Bockwurst, kiełbasa wiedeńska, kiełbasa gotowanaBockwurst, kiełbasa wiedeńska, kiełbasa gotowana 50 g
Bulion warzywnyBulion warzywny 1 Łyżka stołowa
Warzywa do zupyWarzywa do zupy 100 g

Przygotowanie:

Krok 1:
Obierz ziemniaki i pokrój na małe kawałki. Warzywa do zupy oczyścić i również pokroić na małe kawałki.
Krok 2:
Wszystko przełożyć do garnka z wywarem i gotować przez ok. 30 min. Na 5 minut przed końcem czasu gotowania dodajemy kiełbaski pokrojone na małe kawałki i śmietanę.
Krok 3:
Doprawić wszystko solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

Rozkład makroskładników:

Przepis Klasyczna zupa ziemniaczana z kiełbaskami składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Deska do krojenia
Deska do krojenia
Garnek
Garnek
Kuchenka
Kuchenka
Nóż kuchenny
Nóż kuchenny
Obieraczka
Obieraczka
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.