Facebook WhatsApp Pinterest
Aplikacja: FoodPal - Plan Odżywiania
 
FoodPal - Ernährungsplan
FoodPal App

Kokos - Mrożona kawa Low Carb

Kokos - Mrożona kawa Low Carb

Czas przygotowania:
5 min
Poziom trudności:
Po prostu
Porcja:
1

Wartości odżywcze:

199
kalorie
11 g
Węglowodany
6 g
Białko
14 g
Tłuszcz

Składniki:

Mleko krowie, mleko pełne (3,5% tłuszczu)Mleko krowie, mleko pełne (3,5% tłuszczu) 100 ml
Erytrytol, substytut cukruErytrytol, substytut cukru ½ Łyżka stołowa
Mleko kokosowe (z puszki, kremowe)Mleko kokosowe (z puszki, kremowe) 50 ml
Jogurt (3,5% tłuszczu, łagodny)Jogurt (3,5% tłuszczu, łagodny) 50 g
Kawa (rozpuszczalna)Kawa (rozpuszczalna) 3 Łyżka stołowa
Kostka loduKostka lodu2 (40 g)

Przygotowanie:

Krok 1:
Kawę rozpuszczalną dobrze rozpuścić w zimnym mleku. Następnie wszystkie pozostałe składniki oprócz kostek lodu wkładamy do blendera i dobrze blendujemy i spieniamy. Umieść kostki lodu w wysokiej szklance i wlej mrożoną kawę. Udekoruj rurką i ciesz się.

Rozkład makroskładników:

Przepis Kokos - Mrożona kawa Low Carb składa się z następujących makroskładników.

Brak zgody na cookies wydajnościowe
Aby aktywować wykresy, należy kliknąć przycisk "Zezwalaj na ciasteczka wydajnościowe". Należy pamiętać, że spowoduje to przekazanie danych do dostawców zewnętrznych. Szczegółowe informacje można znaleźć w naszym Polityka prywatności.
Zezwól na pliki cookie dotyczące wydajności

Potrzebne przybory kuchenne:

Mikser ręczny
Mikser ręczny
Szkło
Szkło
Recenzje naszych użytkowników
Pobierz swój indywidualny plan żywieniowy w formie aplikacji na smartfonie już teraz!
Die auf der Webseite dargestellte FoodPal-Version ist erst demnächst im Apple App Store und Google Play Store erhältlich.